Neurohacks
Welche Neurohacks kannst du nutzen, um produktiver zu arbeiten?
Normalerweise lese ich nicht gerne Bücher, bei denen zu viel auf Neurowissenschaft und biologische Prozesse in unserem Körper eingegangen wird. Spannende Studien und umsetzbare Tipps interessieren mich viel mehr als theoretische Inhalte.
Doch dieses Buch vereint einfach alles: Man bekommt einen guten Einblick in die Neurowissenschaft und welche Prozesse in unserem Gehirn ablaufen. Anschließend folgen oft Metaphern oder einfache Erklärungen, damit das auch ein Laie nachvollziehen kann.
Zudem sind etliche Studien enthalten und es werden auch alte Modelle (z.B. Maslows Pyramide) durch neuere wissenschaftliche Erkenntnisse widerlegt.
„Obwohl fast jeder jemanden kennt, der anscheinend zum Multitasking fähig ist, handelt es sich in den meisten Fällen um Situationen, in denen die Aktivitäten in Wahrheit von verschiedenen Gehirnregionen ausgeführt werden. Das ist genau genommen kein Multitasking. Schließlich brüsten wir uns nicht damit, dass wir gleichzeitig atmen und unseren Herzschlag aufrechterhalten können.“
Friederike Fabritius
Spannend fand ich auch das dort erklärte Persönlichkeitsmodell von Fisher, welches vier verschiedene Persönlichkeitstypen anhand der Aktivität von Neurotransmittern und Hormonen identifiziert.
Die Mischung aus Theorie, Studien, Einfachheit und Praxistipps hat mich an einer meiner Lieblingsbücher „Die Kunst des klaren Denkens“ erinnert.
Einige Lektionen aus dem Buch beziehen sich zwar auf Führungskräfte (z.B. Kapitel „Das Team der Zukunft entwickeln“), allerdings kann man auch als „Nicht-Führungskraft“ etwas davon lernen.
Meine Bewertung
Gesamtbewertung
Gesamtbewertung
Gesamtbewertung
Für wen ist das Buch geeignet?
Das Buch ist für dich geeignet, wenn du…
- deine persönliche Produktivität steigern möchtest.
- gerne Bücher liest, die auf aktuelle Studien beruhen.
- verstehen möchtest, welche Prozesse in deinem Gehirn stattfinden und wie du das für dich nutzen kannst.
Short Facts zu "Neurohacks"
Stand 16.02.2022
Mein Fazit
Das Buch enthält nicht nur nützliche Tipps um seine Produktivität zu steigern, sondern es erklärt auch sehr anschaulich, wie unser Gehirn funktioniert. Dabei beruhen die Inhalte auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Von mir gibt es eine klare Empfehlung für das Buch!
Über die Autoren
Friederike Fabritius
Friederike Fabritius ist Neurowissenschaftlerin, Keynote-Speakerin und preisgekrönte Autorin. Sie arbeitet mit Führungskräften von Fortune-500-Unternehmen auf der ganzen Welt zusammen, um deren Denkweise zu verändern, Innovationen zu fördern und Veränderungen zu bewältigen.
Dr. Hans W. Hagemann
Dr. Hans Werner Hagemann ist Gründer und Managing Partner der globalen Unternehmensberatung Munich Leadership Group (MLG), die sich mit einem handverlesenen Team von etwa 50 Experten mit unterschiedlichem Hintergrund auf kulturelle Transformation spezialisiert hat.
Friederike Fabritius
Friederike Fabritius ist Neurowissenschaftlerin, Keynote-Speakerin und preisgekrönte Autorin. Sie arbeitet mit Führungskräften von Fortune-500-Unternehmen auf der ganzen Welt zusammen, um deren Denkweise zu verändern, Innovationen zu fördern und Veränderungen zu bewältigen.
Dr. Hans W. Hagemann
Dr. Hans Werner Hagemann ist Gründer und Managing Partner der globalen Unternehmensberatung Munich Leadership Group (MLG), die sich mit einem handverlesenen Team von etwa 50 Experten mit unterschiedlichem Hintergrund auf kulturelle Transformation spezialisiert hat.
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