Du bist der Hammer - und deine Gewohnheiten werden es auch!
Bist du bereit fΓΌr Hammergewohnheiten?
In den ersten 120 Seiten werden Themen wie beispielsweise das Selbstbild, Grenzen setzen und positive GlaubenssΓ€tze behandelt, welche die Grundlage fΓΌr erfolgreiche Gewohnheiten bilden. Im 4. Kapitel „In 21 Tagen zur Hammergewohnheit“ stellt die Autorin ihr 21 Tage Programm vor, damit der Leser Schritt fΓΌr Schritt an seinen Gewohnheiten arbeiten kann.
Ich persΓΆnlich finde ein Programm, das sich ΓΌber mehrere Tage verteilt, sehr sinnvoll. Denn dadurch beschΓ€ftigt man sich jeden Tag ein bisschen mit dem Thema und man hat eine Art Mentor an seiner Seite. Gerade die ersten 30 Tage fallen einem oft schwer und durch die motivierenden Impulse und konkreten Umsetzungsschritte bietet das 21 Tage Programm eine tolle UnterstΓΌtzung.
„Jedes Selbstbild wird durch Gewohnheiten gespiegelt, die damit einhergehen – und umgekehrt.“
Jen Sincero
Was mir ebenfalls gut gefallen hat, ist der unterhaltsame und lockere Schreibstil von Jen Sincero. Das ist auch der Grund, weshalb ihr Buch „Du bist der Hammer! HΓΆr endlich auf, an deiner GroΓartigkeit zu zweifeln und beginn ein fantastisches Leben“ eines meiner absoluten LieblingsbΓΌcher im Bereich PersΓΆnlichkeitsentwicklung ist. Sie erzΓ€hlt eine Menge Anekdoten aus ihrem Leben und hat fΓΌr fast jeden Ratschlag ein lustiges Beispiel parat.
Meiner Meinung nach hΓ€tte man ein bisschen mehr auf das Konzept „AuslΓΆsereiz – BedΓΌrfnis – Reaktion – Belohnung“ eingehen kΓΆnnen. Es wird zwar angesprochen, doch die Umsetzung fand ich in dem Buch „Die 1% Methode“ deutlich besser.
Meine Bewertung
Gesamtbewertung
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Gesamtbewertung
FΓΌr wen ist das Buch geeignet?
Das Buch ist fΓΌr dich geeignet, wenn du…
- deine Gewohnheiten verΓ€ndern mΓΆchtest.
- bereit bist, 21 Tage lang jeden Tag eine Γbung zur GewohnheitsverΓ€nderung umzusetzen.
- gerne BΓΌcher liest, die unterhaltsam und locker geschrieben sind.
Short Facts zu "Du bist der Hammer - und deine Gewohnheiten werden es auch!"
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Β
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Β Erscheinungsdatum:Β Β 11.04.2022
Seitenzahl: 240 Seiten
Preis: 18,00 β¬
Amazon Bewertung: 2 Sterne (1 Bewertung)
HΓΆrbuch verfΓΌgbar bei: Audible*
Stand 15.05.2022
Mein Fazit
Γber die Autorin
Jen Sincero
Jen Sincero ist New-York-Times-Bestsellerautorin und erfolgreicher Coach. Mit ihren Seminaren, ΓΆffentlichen Auftritten, Newslettern, Artikeln und BΓΌchern hat sie bereits unzΓ€hligen Menschen dabei geholfen, ihr persΓΆnliches und berufliches Leben zu verΓ€ndern.
Jen Sincero
Jen Sincero ist New-York-Times-Bestsellerautorin und erfolgreicher Coach. Mit ihren Seminaren, ΓΆffentlichen Auftritten, Newslettern, Artikeln und BΓΌchern hat sie bereits unzΓ€hligen Menschen dabei geholfen, ihr persΓΆnliches und berufliches Leben zu verΓ€ndern.
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