Ängste überwinden – die 3 besten Strategien
Auch wenn Ängste im ersten Moment befremdlich wirken können, sind sie keine Neuheit für uns Menschen. Ängste gibt es aus evolutionärer Sicht schon so lange wie uns Menschen. In der Steinzeit haben Ängste unser Überleben gesichert, indem sie bestimmte Neurotransmitter und Hormone ausgeschüttet haben, um uns vor Fressfeinden oder einer neuen Kältewelle zu bewahren. Im 21. Jahrhundert hat sich viel verändert.
27. Juli 2019
